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Ihr
Fit & Aktiv
Angebot

Tanken Sie Energie

Schalten Sie ab vom Alltag und gönnen Sie sich eine Auszeit in unseren Relaxbereichen mit Ruheraum, finnischer Sauna und Solarium.

Jetzt Gasttraining sichern!

Sauna

Schwitzen ist gesund! Gönnen Sie sich und Ihrem Körper nach dem Training einen entspannenden Aufenthalt in unserer Saunalandschaft und erleben Sie, wie die wohlige Wärme Ihre Regeneration unterstützt und Sie sich danach wie neu geboren fühlen ...

 

 

 

 

 

Solarium

Richtig dosiert ist UV-Licht gesünder als angenommen. Es regt die Bildung von Vitamin D an, stärkt das Immunsystem und beugt neuesten Studien zufolge Stoffwechsel- und Herzerkrankungen sowie Diabetes und Osteoporose vor. Und Licht macht Laune ...

 


 

 

Anti aging

Regelmäßig bewegen
Am besten täglich, wenigsten dreimal die Woche eine halbe Stunde walken, Rad fahren, joggen, tanzen, im Fitness-Club trainieren – oder auf was auch immer sie Lust haben.
Der Effekt: Muskelmasse entsteht, Fettgewebe wird abgebaut, das Herz wird gestärkt. Das Schönste: Sie merken die Wirkung sofort!


Richtig ernähren
Versuchen Sie wenig tierische Fette zu sich zu nehmen und wenig Zucker. Wichtig sind drei bis fünf Obst oder Gemüsestücke täglich. In frischen Produkten gibt es noch sehr viele Vitamine, deren Wirkung positiv, aber deren Zusammensetzung noch unerforscht ist und deshalb nicht in Vitamintabletten enthalten sind. Also: Frisch vor kompakt.


Nicht rauchen
Mittlerweile sind 200 Stoffe einer Zigarette samt ihrer Zellschädigenden Wirkung erforscht. Alle beschleunigen den Alterungsprozess.


Weniger Alkohol trinken
Die Betonung liegt auf wenig! In Maßen, sprich ein Glas Bier, ein Glas Wein ist Alkohol nach neusten Erkenntnissen gesundheitsfördernd. Doch jede Überschreitung kehrt sich ins Gegenteil. Nach wie vor gilt: Übermäßiger Alkoholgenuss schädigt die Leberzellen und führt zu einer erhöhten Gefahr eines Schlaganfalls oder Infarkts; ebenso ist das Krebsrisiko erhöht.

 

 

 

 

Figur 

 
 

Massage


Ziel der Massage ist es, dieses Ungleichgewicht zu beheben und das allgemeine Befinden zu optimieren. Nach neuesten medizinischen Erkenntnissen werden beide Ansätze miteinander kombiniert. Somit profitieren Sie von einer Massagetechnik, die sowohl Ihr körperliches als auch Ihr seelisches Wohlbefinden verbessert. Tun Sie etwas für Body & Soul! Lassen Sie den Alltag hinter sich, und tauchen Sie ein in eine faszinierende Welt aus Entspannung und Schönheit! Sie werden sich fühlen wie neu geboren ...

Massage

Schön entspannen!

 

Kosmetikbehandlungen und Massagen zählen mittlerweile zu den wichtigsten Segmenten des Wellness-Bereichs. Kein Wunder, denn seinen Körper zu verwöhnen heißt auch immer, Geist und Seele etwas Gutes zu tun.

Massagen sind die absoluten Entspannungsklassiker. Blockaden und Verspannungen werden gelöst, Stoffwechsel und innere Organe angeregt. Während sich die klassische Massage auf das optimale Zusammenspiel von Muskeln, Sehnen und Gelenken konzentriert, widmen sich fernöstliche Methoden dem Lösen von Energieblockaden. Körper, Geist und Seele werden dabei als ganzheitliches System angesehen, das durch äußere Einflüsse wie Stress und Überarbeitung aus dem Gleichgewicht geraten kann.

 

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Wohlfühlen von Kopf bis Fuß

Unsere erfahrenen Kosmetikerinnen verwöhnen Sie mit erlesenen Beauty-Anwendungen, die individuell auf Ihre Haut und Ihren Typ abgestimmt sind. Dabei nehmen sich unsere Mitarbeiterinnen viel Zeit und beraten Sie vor Ihrer ersten Sitzung eingehend und ausführlich. So genießen Sie eine optimale Betreuung und werden während der Behandlungen nicht durch ständige Fragen in Ihrem Wellness-Erlebnis gestört.
Gönnen Sie sich eine kosmetische Behandlung, relaxen Sie bei einem wohltuenden Stirnguss, oder leisten Sie sich eine Pediküre.


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Beauty

 

 

 

Dr. Juchheim Kosmetik